Mon approche
Slalom Thérapie
« Éviter les obstacles, les anticiper, les détourner,
Différentes épreuves, des virages, trouver des alternatives, des solutions,
Jouer avec les expériences passées pour mieux vivre son présent,
Garder en vue son objectif, continuer dans sa lancée et faire différemment pour avancer :
Le slalom.
Tourné vers l’avenir tout en impliquant de l’action dans le présent
C’est cette une énergie qui pousse à se dépasser que je vous partage. »
Mon Accompagnement Thérapeutique
Imaginez un slalom, un parcours sinueux où chaque obstacle est une opportunité d’apprendre, d’évoluer.
Mon approche thérapeutique est un jeu dynamique avec les expériences passées pour vivre pleinement le présent, garder le cap sur vos objectifs et avancer de manière authentique.
Ce que vous pouvez attendre de ma part :
- Une Écoute Empathique :
Chaque session commence par une écoute attentive de vos préoccupations et de vos objectifs. C’est votre espace pour vous exprimer en toute confiance. - Une Approche Personnalisée :
Pas de solution unique, car vous êtes unique. Ensemble, nous élaborerons un plan personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques. - Des Outils Puissants :
L’hypnothérapie et d’autres techniques que j’utilise sont des outils puissants pour vous aider à dépasser les obstacles et à créer des changements positifs dans votre vie.
Construisez une relation plus forte avec vous-même
Chacun de nous possède des capacités, des ressources parfois méconnues. Erickson disait « il y a des choses que tu sais et tu ne sais pas que tu les sais. »
Explorez ces capacités « cachées » que vous cherchez à expérimenter, ou que vous avez su utiliser auparavant et souhaitez retrouver. Je vous aide à les découvrir ou re-découvrir pour qu’elles vous soient accessibles et utiles dans le présent et à l’avenir.
Je suis votre co-équipière lors de nos séances. Où que vous soyez dans votre parcours, je serai là à chaque étape pour vous accompagner.
Ce qui importe c’est la volonté d ‘essayer, la curiosité et la relation de confiance que nous créons ensemble.
Mon Parcours
Après plusieurs années de libéral en cabinet médical comme psychopraticienne spécialisée en hypnothérapie suite à mes études en psychologie, j’ai lancé un projet dans la gastronomie, défi personnel et passion. Puis j’ai pris des postes à responsabilité dans le commerce et l’hôtellerie pour lesquels j’ai pu mettre à profil mes compétences en management, en entrepreneuriat, en développement personnel et en connaissance de l’humain.
J’ai depuis repris cette première activité issue de ma formation initiale, en y ajoutant toutes les riches connaissances et formations qu’a pu m’offrir mon parcours professionnel, et les acteurs que j’y ai rencontrés.
Slalom Thérapie a donc vu le jour: un accompagnement dynamique et complet dédié au bien-vivre dans lequel je combine mon expertise en soutien psychologique, thérapies brèves & hypnothérapie, développement personnel et coaching en nutrition.
Pour vous proposer un nouveau mindset et un nouveau lifestyle qui répondent à vos besoins, vos problématiques, vos envies, vos vies.
Pour que vous soyez vous de la meilleure façon possible, et que vous releviez tous vos défis personnels !
Déroulement d’une Séance
Un moment à vous, où que vous soyez.
Les séances ont lieu en visio : assurez-vous d’être au calme, seul(e) pour éviter d’être dérangé(e). Installez-vous confortablement pour vous offrir ce moment avec vous-même.
Une séance dure à peu près une heure, durant laquelle nous prenons le temps de discuter de votre demande, nous établissons les étapes clés pour atteindre votre objectif en choisissant les outils les plus pertinents et adéquats, puis nous travaillons dessus.
Il n’y a pas de trame type, chaque séance est unique et se construit avec ce que vous venez m’apporter. Je vous reçois là où vous en êtes.
Vous pouvez me contacter à tout moment en écrivant à
gaialegolvan@slalom-therapie.fr
Je suis psychopraticienne et voici mon parcours de formation:
- diplômée de la Faculté de Psychologie Bordeaux Victor Segalen
- Fédération Freudienne de Psychanalyse Cycle 1
- Institut de Psychanalyse Intégrative de Bordeaux
- Praticienne en Hypnose Ericksonienne certifiée par l’Arche (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne)
- Pratcienne certifiée en Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires_RITMO® Lili Rugieri
- Formation en cuisine végétale-vegan & healthy food
- Formation en nutrition
- Formation sommeil et relaxation