Mes outils
Hypnose, Coaching et Développement personnel, Gestion des Traumas
L’hypnothérapie pour vous aider
L’hypnose est un art du soin qui consiste avant tout à réactiver le plus efficacement possible vos ressources.
L’état hypnotique est un état naturel, et nous le vivons régulièrement.
Par exemple, le fait d’être totalement absorbé par un film, de ressentir les émotions du personnage, être happé par le suspense. A en oublier totalement sur l’instant que vous êtes dans une salle de cinéma, ou ne pas remarquer qu’une personne est passée derrière dans la pièce pendant votre visionnage, ne pas avoir entendu une porte se fermer etc. Il y a un très grand nombre d’expériences comme celle-ci que nous vivons au quotidien.
Cet état modifié permet de décaler notre subjectivité, afin que l’on perçoive plus intensément certaines choses (ici le film), pendant que d’autres choses sont captées de façon beaucoup plus discrète.
C’est grâce à ce déplacement de l’attention que l’on va pouvoir travailler plus en profondeur sur nos façons de penser.
Ce que vous pouvez attendre de ma part :
Lorsque l’on est en état d’hypnose, c’est toujours de notre propre initiative et cela prend fin également par notre propre volonté.
L’idée est d’utiliser cet état décalé de façon utile, pour vous permettre d’expérimenter votre propre capacité à changer.
Il est donc important de savoir que lors des séances ce n’est pas moi qui vous contrôle et que vous restez libres de tous vos moyens. Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle mais de l’hypnose utilisée dans un but thérapeutique, dite hypnothérapie, faisant partie des thérapies brèves.
La vigilance éthique du thérapeute y est primordiale.
Développement personnel
Je vous propose un accompagnement sur mesure pour identifier vos objectifs et débloquer votre potentiel : une vie plus épanouissante, une meilleure connaissance de soi.
Que ce soit pour améliorer vos relations interpersonnelles, une communication plus efficace, une meilleure compréhension de vous-même en identifiant vos forces, valeurs et aspirations ou un réel équilibre vie professionnelle-vie perso. Ensembles, nous explorons les aspects de votre vie qui nécessitent une croissance personnelle et nous mettons en place un processus dynamique d’amélioration et de dépassement de soi.
Riche de mon parcours et de mon ouverture sur le monde, j’ai acquis une grande expérience dans la formation au management et le développement personnel, je suis à votre écoute et mets à votre disposition mes compétences pour vous permettre d’être vous dans la meilleure version et de réussir dans les différents domaines de votre vie.
Gestion des traumas RITMO®
Je pratique également la technique RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) pour la gestion des traumatismes.
Cette technique est apparentée à l’EMDR, combinée à de l’hypnose, et se compose de stimulations visuelles, corporelles ou auditives. C’est une technique de thérapie brève qui peut être utilisée pour un traumatisme tel qu’un accident, un deuil…les personnes traumatisées vivent des angoisses et revivent leur trauma, ce qui engendre de nombreuses conséquences négatives dans leur vie quotidienne, des blocages, des difficultés avec leurs émotions, des perturbations au niveau du sommeil… et ce, même bien après l’événement traumatique.
RITMO® permet de modifier la perception de l’événement et ainsi de l’intégrer et le dépasser.
Prenez le temps de parcourir le site, découvrez mon approche et réservez une séance pour faire le premier pas vers le changement. Votre bien-être mérite toute l’attention qu’il peut obtenir.