Accompagnement dans le Bien-Vivre
Soutien psychologique, Thérapies brèves & Développement personnel
Coaching en Nutrition & Bien-être
Gaïa Pannequin–Le Golvan Psychopraticienne
Slalom Thérapie pour apaiser vos ressentis, clarifier ce que vous traversez et retrouver des repères émotionnels plus sereins.
Ensemble nous travaillons également sur les schémas qui vous freinent afin de vous soutenir vers un mieux-être concret et durable.
Gestion du stress
- Apaiser son stress, son anxiété
- Accompagner et gérer ses émotions
- Se sentir écouté, dépasser sa timidité
- Préparation mentale d’un événement à venir
- Difficultés relationnelles
- Relations de couple, séparation
Gestion des traumatismes
- Dépasser une situation difficile
- Se débarrasser d’un comportement limitant
- Se défaire d’un blocage
- Travail de deuil
- Perte d’un proche
- Gestion d’un traumatisme
Confiance en Soi
- Renforcer sa confiance en soi et son estime de soi
- Développer ou améliorer une compétence
- Se sentir bien, s’accomplir
- Être en accord avec soi-même
- Prendre des décisions, donner du sens
- Mieux se connaitre
A la recherche d’un soutien, d’un accompagnement, d’une écoute, quelque soit le motif de votre démarche, je vous accueille dans un cadre sécurisé et confidentiel, tel que vous êtes, là où vous en êtes.
Mieux vivre
Construisez une relation avec vous-même apaisée, harmonieuse et solide grâce à Slalom Thérapie.
Il est possible de vous sentir aligné, apaiser vos ressentis et d’améliorer votre qualité de vie — sans que cela ne devienne un parcours du combattant. Vous avez déjà traversé suffisamment d’épreuves. Vous méritez un accompagnement simple, humain et efficace.
Retrouver alignement intérieur et faire de votre bien-être un véritable mode de vie. J’ai conçu cet accompagnement thérapeutique pour qu’il devienne bien plus qu’un simple suivi : une véritable manière de vivre plus consciemment, en accord avec vous-même. Un mode de vie fondé sur la compréhension, l’équilibre et la bienveillance – accessible et à votre rythme.
Pas de recette miracle, mais des pratiques concrètes et des outils accessibles, que vous pourrez intégrer naturellement dans votre quotidien.
Vous n’êtes pas la même personne qu’il y a 5 ans. Et dans 5 ans, vous ne serez pas non plus la même personne que vous êtes actuellement — et c’est une richesse. Ce que vous êtes aujourd’hui n’est pas figé, ce que vous ressentez aujourd’hui n’est pas figé. Nous apprenons, nous grandissons, nous évoluons sans cesse. Vous avez peut-être envie de laisser derrière vous des fonctionnements qui ne vous correspondent plus, des façons de faire dans lesquelles vous ne vous reconnaissez plus ?
Je vous accompagne dans ce mouvement, pour que vous puissiez avancer plus léger, plus conscient, et plus en accord avec vous-même. Mon rôle est de vous transmettre des outils et des pratiques simples, concrets, et adaptés pour vous aider à élever les différents aspects de votre vie : émotionnelle, relationnelle, personnelle.
Tout ce dont vous avez besoin pour commencer : l’envie de vous offrir ce changement. Le reste nous le construisons ensemble.
Il y a toujours quelque chose que vous pouvez faire pour prendre soin de vous.
Commençons ensemble.
Équilibre
Découvrez ma méthode unique d’accompagnement combinant thérapies brèves, hypnothérapie, et coaching en nutrition & bien-être.
Slalom Thérapie est un accompagnement dans le bien-vivre pour votre bien-être, votre santé mentale et un art de vivre qui vise à vous faire devenir la meilleure version de vous-même.
Pour vous offrir des solutions cohérentes dans votre façon de penser, de ressentir et d’interagir entraînant un impact positif sur tous les aspects de votre vie.
Équilibre
Découvrez ma méthode unique d’accompagnement combinant thérapies brèves, hypnothérapie, et coaching en nutrition pour améliorer votre vie.
Slalom Thérapie est un accompagnement dans le bien-vire pour votre santé mentale, votre bien-être et un mode de vie qui vise à vous faire devenir la meilleure version de vous-même.
Pour vous offrir des solutions cohérentes dans votre façon de penser, de ressentir et d’interagir entraînant un impact positif sur tous les aspects de votre vie.